Man skulle nästan kunna tro att det blivit vår i januari. Två dagar med över fem plusgrader, regn idag och snön helt borta. Själv har jag ägnat en hel del tid åt att sätta mig in i min nyinköpta Olympus digitalkamera - stor kapacitet och mängder med finesser.
Men andra utsätts för andra frestelser. I dagens nummer av lokaltidningen kunde man i en artikel informera sig allt som "krävs" för att motionera på ett korrekt sätt. Motion är viktig och riktigt bra blir den först om man har
- armbandsur med "farthållare" som visar rörelse och energiförbrukning,
- specialskor med dämpning och en sensor i förbindelse med farthållaren,
- GPS-mottagare för att kunna se var man springer,
- samt gärna kompletterat med pulsmätare och stegräknare.
Och det behöver inte kosta mer 8000 - 10000 kr alltsammans.
Den förnuftige inser emellertid att allt som behövs är ett par bra skor samt att man använder dessa för en halvtimmes jogging eller en entimmes rask promenad några gånger i veckan. Och det kostar inget mera än skoslitaget. Motion är hälsa - hälsa mera!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar