I gamnackens tid

Igår började vi dagen med en tur till östra köpcentret för att proviantera. När vi återkommit hem hann jag med att klippa gräsmattan, men sedan kom regnet på nytt och resten av dagen blev därför vikt åt innesysslor. Nu har det kommit 35 mm regn på en vecka så nu kan det räcka ett tag.
Idag har det varit soligt och vi har klarat av en del trädgårdsskötsel - jag med ogräsrensning och hustrun med omplantering av krukväxter. Sedan har vi också hunnit med en promenad i närområdet och kunnat fylla på motionskvoten.

Behovet av fysisk motion till gagn för folkhälsan är känt likaväl som att smartphones tar upp allt större del av den unga generationens tid. Nu har det tyvärr visat sig att dessa båda grundstenar i tillvaron inte oväntat kommer i konflikt med varandra. För pojkar i åldern 11 - 13 år har under senaste 13 åren mängden fysisk aktivitet minskat med 25 procent och de smarta mobilerna anges som orsak. Detta är inte minst allvarligt med tanke på att barn som bedöms som otillräckligt aktiva i tolvårsåldern i hög grad behåller sitt aktivitetsmönster upp i vuxen ålder. En följd av den minskande rörligheten är dessutom en påtaglig ökning av andelen barn med övervikt/fetma.
Det är självfallet inte möjligt att förbjuda ungdomar att utveckla sina digitala, sociala kontakter, och grupptryck bland ungdomar och propaganda från starka kommersiella krafter strävar ständigt mot ökad uppkoppling på nätet. Ungdomarna låter sig säkert inte heller beröras av hot om sämre hälsa i en avlägsen framtid. Då återstår förmodligen bara att försöka tillskapa rörliga aktiviteter som ger högre stimulans och status än uppdateringar på sociala medier. Här bör samhället kunna stödja sådana initiativ ekonomiskt och räkna hem pengarna i minskade framtida behov av sjukvård. Förbättrad livskvalitet i de breda folklagren blir en bonus på köpet.